Vítejte na mých stránkách
JÓGA JAKO SPOJENÍ
slovo jóga pochází ze sanskrtu a znamená spojit, sjednotit...
holistický pohled východních kultur na zdraví člověka dává do souvislostí fyzickou i psychickou pohodu
dává mi to smysl, a tak spojuji jógu, některé druhy masáží a relaxaci, abychom byli v pohodě, zdraví a krásní
Jóga
Zahrnuje cvičení těla, dechu, koncentrace, uvolnění a meditace, uvádí tělo a mysl do rovnováhy a v důsledku nám pomáhá zvládnout každodenní nároky a stres.
Jóga je vhodná pro všechny věkové skupiny, nevyžaduje zvláštní fyzické schopnosti, mohou ji praktikovat i lidé netrénovaní a dokonce i v rekonvalescenci.
Benefity pravidelného cvičení jógy:
- posiluje vitalitu
- detoxikuje organismus,
- zvyšuje pružnost páteře, zlepšuje pohyblivost kloubů
- uvolňuje a zároveň posiluje svaly
- podporuje látkovou výměnu a funkci lymfatického systému a potažmo posiluje imunitu
- normalizuje krevní tlak, posiluje srdce a plíce, zlepšuje dýchání, zvyšuje příjem kyslíku
- harmonizuje činnost endokrinních žláz
- zklidňuje a posiluje nervy, pomáhá odstraňovat stres, depresi Jóga pro začátečníky Při lekci se učíme krok za krokem provádění ásán, při čemž klademe důraz na držení těla a správné dýchání.
Lymfoterapie
Náš lymfatický systém se z 80% nachází v podkoží jako soustava lymfatických cév a uzlin a udržuje-li se zdravý, můžeme mu poděkovat za fungující imunitu, tělo zbavené toxinů, krásnou pleť, hezké křivky, končetiny, které neotékají a další a další benefity. Abychom naše tělíčka a lymfatický systém udržely v kondici, je třeba jíst zdravě, vyhnout se průmyslové stravě plné chemických aditiv, dodržovat pitný režim, najít si vhodnou oblíbenou pohybovou aktivitu a čas od času si dopřát příjemnou manuální lymfodrenáž, je pro náš organismus něco jako vnitřní sprcha.
Jde o speciální ručně prováděnou masáž, která má vynikající ozdravný, detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek.
Lymfatický systém totiž nemá vlastní pumpu jakou má krevní systém v podobě srdce, a proto je třeba lymfu rozproudit za pomocí jemné techniky, kdy se pod určitým tlakem, tempem a pořadím daných specifických hmatů tok lymfy aktivuje.
Vedle manuální lymfodrenáže nabízím:
Reflexní lymfoterapii
- tlakovou masáž chodidel, která stimuluje lymfatický systém pomocí reflexních bodů na plosce nohy i nártu.
Anticelulitku
- masáž na formování postavy a proti celulitě, velmi příjemná masáž s viditelnými výsledky, kombinace speciální tlakové masáže posílená účinkem ozonu, zpevňuje pokožku stehen a hýždí.
Pouze v kombinaci s lymfodrenáží
Vacupress
- ošetření pokožky dolních končetin pomocí Vacupress přístroje, podtlakem se speciální skleněnou baňkou nasaje podkoží a rozmasíruje celulita. Výsledkem je vyhlazená pokožka, zpevněné końtury a úbytek objemu.
Pouze v kombinaci s lymfodrenáží
Zábaly
- ozónový či skořicový zábal přispívá k rychlejšímu metabolismu a podporuje účinky vacupressu a anticelulitky
Relaxační techniky
Žijeme ve velmi rychlé době. Náš mozek a smysly jsou dennodenně atakovány neustálými impulsy, musí neúnavně zpracovávat kvanta informací přicházejících z vnějšího prostředí. Jsou na nás kladeny vysoké nároky, v zaměstnání i v soukromí, musíme pružně reagovat na různé situace, balancovat v mezilidských vztazích a přitom držet svoje emoce na uzdě. Abychom byli v rovnováze a nenechali stav duševní nepohody přerůst ve fyzickou nepohodu či dokonce nemoc, potřebujeme se někdy uvolnit a zrelaxovat. Kromě nezbytného kvalitního spánku je tu i hluboká relaxace v tzv. alfa hladině. Jde o frekvenci aktivity mozkových buněk, kdy ještě vzdáleně vnímáme okolí, ale na podněty nereagujeme, přicházející myšlenky nezpracováváme, celé tělo je uvolněné, odpočívá. Je to stav, v němž se nacházíme těsně před usnutím či bezprostředně po probuzení, lze jej navodit při řízené relaxaci
K umocnění hluboké relaxace se nabízí i jemné masážní techniky:
Relaxační masáž
Po úvodní řízené relaxaci, kdy dojde k postupnému vědomému uvolnění celého těla následuje rozmazlovací masáž, tahy i hmaty jsou v pomalém rytmu a s jemným přítlakem.
V nabídce masáž dekoltu a obličeje, mikromasáž očního okolí, masáž zad
Indická antistresová masáž hlavy
Indická masáž hlavy je starověká ajurvédská technika, která harmonizuje tělo i duši, je jedna z nejdostupnějších masáží v přírodní regeneraci. Zbavuje stresu, napětí a odstraňuje migrény. Okysličuje mozek, zlepšuje koncentraci, pomáhá proti depresím a úzkostným stavům. Výrazně vylepšuje stav pokožky hlavy, vlasy jsou po pravidelné masáži hustší, lesklejší a celkově kvalitnější.
Představuje spojení starověké kulturní tradice s požadavky moderního způsobu života.
Terapie tělovými a ušními svíčkami
Svíce pracuje na principu tepla a "komínového efektu" - podtlaku, jehož léčebné účinky znali už staří Keltové.
Terapie napomáhá volného proudění životní energie v těle, ovlivňuje buněčné výstelky cév a dutin, projevem je zúžení a následné rozšíření cév, zpomalení pulsu, optimalizace krevního tlaku a krvetvorby.
Příznivě působí na metabolismus a lymfu, podporuje imunitu, spouští samoléčící procesy a hojení v těle, tlumí záněty.
Velmi dobře působí na psychiku, terapie je velmi příjemná, má hluboké relaxační účinky.
Svíce skvěle doplňují i jiné terapie, zesilují jejich příznivé účinky na lidský organismus.
NÁZEV PRODUKTU
Klikněte a můžete začít psát. Repellendus temporibus autem quibusdam et aut.